キックボクシング体験～その後

申し込みしてしまった！今日の夜行ってきます！
なんだかワクワクしますわ〜

…んで、、
　
行ってきました！　雨の中！
　
このジムです。
http://www.inspired-m.com/
　
いや、サンドバッグ蹴ったり殴ったりできて最高に気持ちよかった。
入る前、外から見た感じでは本気でやってるお兄ちゃんやお姉ちゃん
が大声あげながらサンドバッグ叩く中に、自分が入って良いものか
びびりましたが、入っちゃえばなんとかなるもんで。
　
メニューは
　・ストレッチ　10分
　・ロープワーク（縄跳び）　2R　※これ一番きつい
　・シャドー（パンチ） 2R
　・シャドー（キック） 1R
　・サンドバッグ（パンチ） 1R
　・サンドバッグ（キック） 2R
　・リングでトレーナーにミット持ってもらってパンチ 0.5Rくらい
　
こんな感じでした。

トレーナーの方も優しくて、男前。
キックやパンチの形など教えてもらうのはいいもんですよ。
いつの間にか自分も声出しながらパンチしてましたし（笑）。

まだ入会してないけど、帰ってきてから部屋でキックの練習
してしまうあたり、、悩み中です。。。